Суп-пюре с соевым соусом

Суп Суп
2 часа 10 минут
336
0
0
В книгу рецептов
О блюде
Суп-пюре по нашему рецепту готовится небыстро, но очень просто. В результате получается сытное, вкусное блюдо, несмотря на то, что в нем нет мяса. Ведь фасоль, чечевица, горох, на основе которых готовится суп, очень питательные. А польза бобовых давно доказана: они богаты аминокислотами, легко усваиваются организмом, являются источником ценных витаминов и клетчатки. Специи придают блюду аппетитный вкус и аромат, а соевый соус - легкую нотку пикантоности. Такое блюдо по достоинству оценят любители полезной еды и вегетарианцы.
  • 54
    Белки
  • 25
    Жиры
  • 133
    Углеводы
  • 971
    ККАЛ
  • 406
    КДЖ
Шаг 1/4
В кипящую воду высыпать содержимое пачки, варить до готовности на среднем огне примерно 2 часа.
Шаг 2/4
Блендировать до состояния пюре.
Шаг 3/4
Добавить соевый соус и сливочное масло, при необходимости досолить.
Шаг 4/4
Подавать с кунжутом и измельченным базиликом.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
447
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
461
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
359
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
455
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
404
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
389
  • Основное блюдо Основное блюдо
Стир-фрай из черного риса с креветками
0
0
406
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
347
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
376
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 20 минут
Рыба в кляре
0
0
397
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
429
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
443
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован