Стир-фрай из черного риса с креветками

Основное блюдо Основное блюдо
390
0
0
В книгу рецептов
О блюде
Стир фрай – это популярная в азиатской кухне технология приготовления пищи, при которой ингредиенты быстро обжариваются на раскаленной сковороде в небольшом количестве масла. Нежные креветки и сочные овощи идеально подходят для приготовления такого блюда и прекрасно сочетаются с рассыпчатым черным рисом. Блюдо получается очень вкусным, ароматным и к тому же полезным.
  • 73
    Белки
  • 25
    Жиры
  • 112
    Углеводы
  • 942
    ККАЛ
  • 394
    КДЖ
Шаг 1/6
В кипящую воду засыпать рис, варить на медленном огне под крышкой 40 минут, в конце варки посолить.
Шаг 2/6
В воке разогреть масло и быстро обжарить в нем креветки до румяного цвета, после этого креветки отложить.
Шаг 3/6
Добавить в вок мелко нарезанные чеснок, перец чили, лук-шалот и готовить их, помешивая, 1 минуту.
Шаг 4/6
Положить стручковую фасоль, стручки горошка, сладкий перец, нарезанный полосками. Обжарить, помешивая, еще 3 минуты.
Шаг 5/6
Добавить к овощам рис, креветки, перемешать, влить вино и готовить, помешивая, 2 минуты.
Шаг 6/6
При подаче посыпать мелкорубленной кинзой.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
435
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
451
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
348
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
443
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
394
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
376
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
337
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
367
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 20 минут
Рыба в кляре
0
0
387
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
415
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
431
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Рис по-тайски со свининой и ананасами в кисло-сладком соусе
Рис по-тайски со свининой и ананасами в кисло-сладком соусе
0
0
632
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован