Рыба в кляре

Основное блюдо Основное блюдо
20 минут
387
0
0
В книгу рецептов
О блюде
Рыба в кляре - это блюдо, которое популярно в Китае, странах Северной Европы и в постсоветских государствах. Удачно подобранный кляр обволакивает кусочки рыбы и сохраняет сочность, создавая аппетитную хрустящую корочку. Рыба в кляре может подаваться как вкусная и сытная закуска или как горячее блюдо с гарниром или салатом из овощей.
  • 80
    Белки
  • 41
    Жиры
  • 225
    Углеводы
  • 1570
    ККАЛ
  • 657
    КДЖ
Шаг 1/3
Филе трески нарезать небольшими кусочками.
Шаг 2/3
Обвалять рыбу в муке, а затем обмакнуть в кляр.
Шаг 3/3
Обжарить в разогретом масле на сковороде с обеих сторон в течение 3-5 минут до готовности.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
436
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
452
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
351
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
444
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
394
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
378
  • Основное блюдо Основное блюдо
Стир-фрай из черного риса с креветками
0
0
392
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
338
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
367
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
416
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
431
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Рис по-тайски со свининой и ананасами в кисло-сладком соусе
Рис по-тайски со свининой и ананасами в кисло-сладком соусе
0
0
632
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован