Фалафель

Закуска Закуска
1 час 50 минут
320
0
0
В книгу рецептов
О блюде
Фалафель представляет собой шарики, слепленные из бобовой мякоти, а затем обжаренные во фритюре. Это блюдо берет начало из Египта, очень распространено на Ближнем Востоке и настолько популярен в Израиле, что считается национальным блюдом. Вегетарианцы очень ценят его за вкус и питательные свойства. Можно встретить рецепты фалафеля с фасолью, горохом, бобами, чечевицей. Мы предлагаем приготовить фалафель из нута по нашему рецепту.
  • 60
    Белки
  • 16
    Жиры
  • 251
    Углеводы
  • 1392
    ККАЛ
  • 583
    КДЖ
Шаг 1/3
Нут замочить на 12 часов. Варить до готовности около 50 минут, после измельчить в блендере. Добавить булгур, мелко нарезанные лук, чеснок и зелень, соль и специи.
Шаг 2/3
Влить 5 ст. л. воды и оставить на 30 мин.
Шаг 3/3
Добавить муку, перемешать, слепить шарики из этого теста и обжарить их во фритюре в течение 10 минут.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
330
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
326
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
252
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
321
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
286
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
269
  • Основное блюдо Основное блюдо
Стир-фрай из черного риса с креветками
0
0
286
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
242
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
257
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 20 минут
Рыба в кляре
0
0
282
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
278
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
327
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован