Салат из красного риса с фетой

Салат Салат
40 минут
360
0
0
В книгу рецептов
О блюде
Красный рис, который еще в VI веке начали выращивать в Таиланде, обретает все большую популярность у сторонников здорового питания, так как считается самым полезным видом риса. Его качества сложно переоценить: он содержит минералы, аминокислоты, витамины и большое количество клетчатки. После приготовления красный рис имеет приятный аромат ржаного хлеба, необычный вкус и хорошую рассыпчатость и отлично подходит в качестве основы для полезных алатов. Предлагаем приготовить по нашему рецепту вкусный, красочный, легкий, но сытный салат.
  • 96
    Белки
  • 167
    Жиры
  • 154
    Углеводы
  • 2562
    ККАЛ
  • 1072
    КДЖ
Шаг 1/3
В кипящую воду добавить рис и варить на медленном огне 35 минут под крышкой, в конце варки посолить.
Шаг 2/3
Приготовить заправку для салата: перетереть в ступке мелко нарезанный чеснок, горчицу и перец. Смешать уксус с маслом и перетертыми специями.
Шаг 3/3
В рис добавить нарезанные листья салата, лук и заправку, все перемешать и переложить в сервировочное блюдо. Сверху выложить порезанный на кусочки сыр Фета.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
447
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
461
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
359
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
455
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
404
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
389
  • Основное блюдо Основное блюдо
Стир-фрай из черного риса с креветками
0
0
406
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
347
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
376
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 20 минут
Рыба в кляре
0
0
397
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
431
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
443
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован