Рагу с овощами

Основное блюдо Основное блюдо
1 час 25 минут
1 868
0
0
В книгу рецептов
Рагу с овощами
О блюде
Густое рагу с овощами может стать полноценным вторым блюдом, которое особенно оценят вегетарианцы и любители здорового питания. Несмотря на отсутствие в нем мяса, рагу получается сытным. Ведь готовится оно на основе питательной смеси из гороха, чечевицы, риса и перловой крупы. Сочетание бобовых и круп с полезными овощами и ароматными специями создает согревающее, наполняющее бодростью блюдо.
  • 45
    Белки
  • 5
    Жиры
  • 175
    Углеводы
  • 902
    ККАЛ
  • 378
    КДЖ
Шаг 1/3
Засыпать смесь в кипящую воду. Варить на медленном огне под крышкой 40 минут.
Шаг 2/3
Почистить и нарезать овощи. Обжарить на сковороде до золотистого цвета лук. Добавить морковь. Готовить еще 5 минут.
Шаг 3/3
Затем добавить тыкву, кабачок и томаты. Через 10 минут добавить в сковороду смесь, чеснок, соль и перец. Готовить еще 5 минут.
Об этом рецепте еще нет отзывов
Будьте первым и помогите другим людям
при выборе рецепта
Нет отзывов
Оставить отзыв
Еще рецепты с ингредиентами:
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 35 минут
Чечевица с рисом и томатами – маджара
0
0
1 685
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 40 минут
Черный рис с форелью
0
0
1 765
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 55 минут
Цукини, фаршированные чечевицей, сыром и грибами
0
0
1 422
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 2 часа 30 минут
Тушеный цыпленок с чечевицей
Тушеный цыпленок с чечевицей
0
0
1 620
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 50 минут
Тушеная полба с томатами и филе куры
0
0
1 598
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Темаки с рисом и лососем
Темаки с рисом и лососем
0
0
1 525
  • Основное блюдо Основное блюдо
Стир-фрай из черного риса с креветками
0
0
1 393
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Стир фрай с бараниной и красным рисом
0
0
1 372
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 25 минут
Сочная свинина с паприкой и кунжутом
0
0
1 539
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 20 минут
Рыба в кляре
0
0
1 388
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час
Ролл калифорния
Ролл калифорния
0
0
16 652
  • Основное блюдо Основное блюдо
  • 1 час 5 минут
Рис с курицей по-тайски
Рис с курицей по-тайски
0
0
7 578
Рецепт добавлен
Книга рецептов находится в личном кабинете
8
Товар удален
Отменить
8
Адрес удален
Отменить
Промокод скопирован