Безглютеновые оладьи из киноа

Безглютеновые оладьи из киноа

Безглютеновые оладьи из киноа

0,5 часа
На 3-4 порции
Канадская кухня
Вегетарианское блюдо

Категория блюда:

Десерты и выпечка

Состав:

  • По 1 ст. муки из киноа и кукурузной муки
  • 1 ч. л. мёда
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1,5-2 ст. молочной сыворотки
  • 0,5 ч. л. соды
  • растительное масло для жарки
  • 1 ч. л. соли.

Способ приготовления:

0,5 ст. киноа смолоть в кофемолке в муку. Смешать все сухие ингредиенты, влить яичную смесь (яйцо, масло, мёд, сыворотку), хорошо перемешать. Готовить на среднем огне в растительном масле до румяной корочки с двух сторон. Подавать сразу, с мёдом или кленовым сиропом.

Посмотрите видео рецепта

Продукты


Продукты


Возврат к списку
Альбина
1 Окт 2013
Интересно, где бы в Саратове найти киноа...
Людмила
18 Июн 2013
 Немного не поняла. В рецепте идёт 1ст. муки из киноа, чуть ниже написано -"0,5 ст. киноа смолоть в кофемолке в муку", так всё таки полстакана муки или один идёт в рецепте.
Елена Нижегородова
24 Май 2013
присмотрела себе кучку интересных рецептов, сегодня пойду в магазин покупать ингридиенты. Вот бы вы ещё к рецептам указывали примерную калорийность и содержание БЖУ - цены бы не было :)
Елена
16 Май 2013
В Кемерово киноа ни разу не видела. Приходится заказывать из американских интернет-магазинов.
Елена А.
9 Май 2013
В Санкт-Петербурге. Если подскажете - буду признательна!)
Fasol.TV
13 Май 2013
Елена, в Санкт-Петербурге можно найти киноа в Окей-Экспресс!  
Чурикова Елена
5 Фев 2013
осталось найти киноа
Fasol.TV
19 Мар 2013
Елена, а где ищите? )) Мы подскажем.
Елена
11 Июн 2012
Сделала сегодня, вместо сыворотки добавляла коровье молоко, на любителя, мне понравилось)))