Безглютеновые оладьи из киноа
0,5 часа
На 3-4 порции
Канадская кухня
Вегетарианское блюдо
Категория блюда:
Десерты и выпечкаСостав:
- По 1 ст. муки из киноа и кукурузной муки
- 1 ч. л. мёда
- 1 яйцо
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1,5-2 ст. молочной сыворотки
- 0,5 ч. л. соды
- растительное масло для жарки
- 1 ч. л. соли.
Способ приготовления:
0,5 ст. киноа смолоть в кофемолке в муку. Смешать все сухие ингредиенты, влить яичную смесь (яйцо, масло, мёд, сыворотку), хорошо перемешать. Готовить на среднем огне в растительном масле до румяной корочки с двух сторон. Подавать сразу, с мёдом или кленовым сиропом.Посмотрите видео рецепта
Добавить комментарий
1 окт 2013
Интересно, где бы в Саратове найти киноа...
18 июн 2013
Немного не поняла. В рецепте идёт 1ст. муки из киноа, чуть ниже написано -"0,5 ст. киноа смолоть в кофемолке в муку", так всё таки полстакана муки или один идёт в рецепте.
24 май 2013
присмотрела себе кучку интересных рецептов, сегодня пойду в магазин покупать ингридиенты. Вот бы вы ещё к рецептам указывали примерную калорийность и содержание БЖУ - цены бы не было 
16 май 2013
В Кемерово киноа ни разу не видела. Приходится заказывать из американских интернет-магазинов.
9 май 2013
В Санкт-Петербурге. Если подскажете - буду признательна!)
13 май 2013
Елена, в Санкт-Петербурге можно найти киноа в Окей-Экспресс!
5 фев 2013
осталось найти киноа
19 мар 2013
Елена, а где ищите? )) Мы подскажем.
11 июн 2012
Сделала сегодня, вместо сыворотки добавляла коровье молоко, на любителя, мне понравилось)))
19 мар 2013