Курица тушёная с бобовыми
1,5 часа + ночь
На 4 порции
Европейская кухня
Категория блюда:
Вторые блюдаСостав:
- 1 ст. смеси бобовой «Ярмарка»
- 500 г куриного филе
- 1 луковица
- зелень
- подсолнечное масло
- соль
- перец – по вкусу.
Способ приготовления:
Смесь замочить на ночь в холодной воде, затем воду слить. На сковороде обжарить до золотистого цвета лук и порезанное кусочками куриное филе, посолить, поперчить. Добавить смесь, перемешать, залить водой и готовить на медленном огне около 1 часа. В конце готовки посолить. Добавить зелень и дать постоять под крышкой 10 минут.Европейская кухня.
Энергетическая ценность:
Калорийность блюда (1 порция): 391 Ккал, белки – 36,4 г, жиры – 16,5 г, углеводы – 24,7 гДобавить комментарий