Курица тушёная с бобовыми

Курица тушёная с бобовыми

Курица тушёная с бобовыми

1,5 часа + ночь
На 4 порции
Европейская кухня

Категория блюда:

Вторые блюда

Состав:

  • 1 ст. смеси бобовой «Ярмарка»
  • 500 г куриного филе
  • 1 луковица
  • зелень
  • подсолнечное масло
  • соль
  • перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Смесь замочить на ночь в холодной воде, затем воду слить. На сковороде обжарить до золотистого цвета лук и порезанное кусочками куриное филе, посолить, поперчить. Добавить смесь, перемешать, залить водой и готовить на медленном огне около 1 часа. В конце готовки посолить. Добавить зелень и дать постоять под крышкой 10 минут.

Европейская кухня.

Энергетическая ценность:

Калорийность блюда (1 порция): 391 Ккал, белки – 36,4 г, жиры – 16,5 г, углеводы – 24,7 г


Возврат к списку