Фасоль Адзуки на 1 канале! Супербобы для здоровья
16 апреля на 1 канале в эфире передачи «Жить здорово!» рассказывали про суперпродукт для здоровья — фасоль адзуки!
«Любите фасоль так же, как её любят в Мексике, Бразилии, Японии, Китае, Америке, потому что это совершенно выдающийся продукт!» — Е. Малышева.
Включайте в свой рацион питания фасоль. Плюсы фасоли адзуки:
«Любите фасоль так же, как её любят в Мексике, Бразилии, Японии, Китае, Америке, потому что это совершенно выдающийся продукт!» — Е. Малышева.
Включайте в свой рацион питания фасоль. Плюсы фасоли адзуки:
- Фасоль адзуки богата белком.
- Фасоль адзуки содержит грубые волокна. В ней содержатся грубые волокна, которые не всасываются в организме, а разбухают, накапливают токсические вещества, холестерин, канцерогены и выводят их наружу. Чемпион по содержанию грубых волокон среди других фасолей!
- Фасоль адзуки богата фолиевой кислотой (уничтожает постоянно образующийся в организме гомоцистеин (вещество, разрушающее стенки сосудов) и тем самым предотвращает развитие атеросклероза) и магнием (участвует в сокращениях мышц, которые располагаются внутри артериальных сосудов и отвечают за их расширение).
- Фасоль адзуки не требует замачивания! Быстро готовится, всего 40 минут.
- Особенно полезно употреблять пророщенную фасоль адзуки.
Адзуки с грибами, бурым рисом и курицей. 50 минут |
![]() |
![]() |
![]() |
||||
Сладкие булочки Ан-пан Сладкие булочки Ан-пан с бобовой пастой. 1 час 35 минут |
![]() |
![]() |
23 апреля 2013