Фасоль Адзуки на 1 канале! Супербобы для здоровья

16 апреля на 1 канале в эфире передачи «Жить здорово!» рассказывали про суперпродукт для здоровья — фасоль адзуки!

«Любите фасоль так же, как её любят в Мексике, Бразилии, Японии, Китае, Америке, потому что это совершенно выдающийся продукт!» — Е. Малышева.

Включайте в свой рацион питания фасоль. Плюсы фасоли адзуки:

• Фасоль адзуки богата белком.
• Фасоль адзуки содержит грубые волокна. В ней содержатся грубые волокна, которые не всасываются в организме, а разбухают, накапливают токсические вещества, холестерин, канцерогены и выводят их наружу. Чемпион по содержанию грубых волокон среди других фасолей!
• Фасоль адзуки богата фолиевой кислотой (уничтожает постоянно образующийся в организме гомоцистеин (вещество, разрушающее стенки сосудов) и тем самым предотвращает развитие атеросклероза) и магнием (участвует в сокращениях мышц, которые располагаются внутри артериальных сосудов и отвечают за их расширение).
• Фасоль адзуки не требует замачивания! Быстро готовится, всего 40 минут.
• Особенно полезно употреблять пророщенную фасоль адзуки.

Адзуки с грибами, бурым рисом и курицей. 50 минут	Сердечки с пастой ан из Адзуки Сердечки с пастой ан из фасоли Адзуки. 1 час + 1,5 часа	Вегетарианский бургер из фасоли (Adzuki Bean Veggie Burger) Вегетарианский бургер из фасоли с томатами и соевым соусом. 1,5 часа	Пряный суп из фасоли Адзуки Пряный суп из фасоли Адзуки с сельдереем и пряными травами. 50 минут.
Сладкие булочки Ан-пан Сладкие булочки Ан-пан с бобовой пастой. 1 час 35 минут	Мороженое из адзуки Мороженое из фасоли адзуки. 7 часов	Стир-фрай с адзуки Фасоль Адзуки с грибами, болгарским перцем, чесноком и специями. 1 час