Смесь киноа с булгуром
15 минут
- Киноа и булгур - высокобелковые продукты, содержащие необходимые организму аминокислоты
- Смесь может с легкостью заменить мясо в вегетарианском меню
- Перед варкой рекомендуется промыть
Срок годности 12 месяцев
Знаете ли вы?
225 руб.
Цена 225 руб. за 1 шт
КоличествоКраткая характеристика
Киноа и булгур - высокобелковые продукты, содержащие необходимые организму аминокислоты.Благодаря булгуру смесь великолепно впитывает аромат специй, а киноа придаст блюду оригинальный вкусовой оттенок.
Энергетическая ценность (100г)
1470 кДж -
350 ккал
Пищевая ценность (100г)
Белки, г: 13
Жиры, г: 2.5
Клетчатка, г: 4.1
Углеводы, г: 70
Витамины (100г)
мг: РР-3,3 В6-0,4 В1-0,2 В2-0,2 Е-1,2
Вес нетто (г.)
350
Состав
киноа, булгур Полное описание
Киноа или лебеда отличается ярко-красноватым цветом и придает яркость кулинарным блюдам. По вкусу походит на шпинат, мангольд и свеклу, поэтому часто используется как вкусовое дополнение к известным рецептам. Вкус и тонкий запах приготовленных семян лебеды напоминает орехи в смеси киноа с булгуром, купить которую мы рекомендуем для безглютеновой диеты. Это идеальная пища, похожая на пшеницу, овес, ячмень или рожь.
Семена киноа сочетаются с бобами Пинто, семенами тыквы, зеленым луком и кориандром. Это позволяет создавать из смеси оригинальные и питательные салаты и другие блюда:
Почему смесь киноа с булгуром стоит купить у нас:
Похожие товары
Вы недавно смотрели
Новых вкусных кулинарных открытий!
Там было что-то с курицей и креветками.
Паэлья «Гурман» (на 4 порции):
0,5 пачки смеси киноа с булгуром, 150 г очищенных креветок, 2 куриные грудки, 2 помидора, 1 цуккини, 1 болгарский перец, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ч.л. карри, зеленый лук, оливковое масло, перец черный молотый и соль – по вкусу.
1. Овощи очистить. Мелко нарезать куриные грудки, помидоры, перец, лук репчатый и зеленый, чеснок и цуккини (кубиками).
2. Обжарить лук и чеснок в сковороде, затем добавить цуккини и перец. Готовить несколько минут, чтобы овощи слегка размягчились. Добавить и обжарить грудки.
3. Добавить смесь киноа с булгуром, все перемешать, влить воду, чтобы она покрывала содержимое. Готовить 10 минут.
4. Затем добавить креветки, зеленый лук, помидоры, соль, специи и готовить еще 5 минут.
Приятного аппетита!